علت خوابهای پریشان را بدونیم
خواب و رویاهایی که ما در طول شبانه روز میبینیم بخشی از افکار روزانه درون ذهن ما هستند.
اما معنی خواب و رویاهایمان می تواند نشانه ای از بروز نوعی بیماری باشد به طوریکه اگر رویای خشن ببینید در معرض ابتلا به پارکینسون می باشید.
یا انواع خواب های دیگر که به دلیل بروز بیماری های خاص در بدن به سراغ تان می آید؛
این مطلب از وبسایت بدونیم را حتما با دقت مطالعه کنید تا دلیل خواب های ناآرام خود را پیدا کنید.
پیشنهاد مشاهده:
به آسانی تعبیر خواب خود را بدست بیاورید!
همچنین از وجود مشکل جسمی و روحی خود مطلع خواهید شد.
دلیل خوابهای پریشان چیست؟ مشکل قلبی دارید
افرادی که کابوس های شبانه مکرر دارند ،ممکن است در مقایسه با افرادی که کابوس نمی بینند، به طور قابل توجهی بیشتر، ضربان قلب نامنظم یا درد قفسه سینه داشته باشند.
این ممکن است به این دلیل باشد که مشکل قلبی می تواند تنفس در شب را دشوارتر کند.
چقدر خلاق هستید
افراد خلاق بیشتر در مورد چیزهای غیر معمول رویاپردازی کرده و با موانع موجود در دنیای طبیعی، نمی توانند کنار بیایند.
این واقعیت های عجیب و غریب می تواند این افراد را در شب بیدار نگه دارد.
دیدگاه های سیاسی
محافظه کارانه های خود توصیف شده بیشتر احتمال دارد رویا های روحی و واقع گرایانه داشته باشند، در حالی که لیبرال ها رویاهای عجیب و غریبی دارند.
آیا این به این معنی است که لیبرال ها دید و ذهن بازتری دارند؟ یا اینکه در فانتزی های خود گرفتار شده اند؟ گزینه خود را انتخاب کنید.
در اینجا خواب شما در مورد وابستگی سیاسی شما می گوید.
از علت خوابهای پریشان اجتناب از چیزی داشتن
آیا خواب می بینید که یک غریبه، یک هیولا، و یا یک موج جزر و مد غول پیکر دنبال شماست؟ این نشان دهنده این است که در زندگی روزمره تان از چیزی می ترسید.
از خودتان سوال بپرسید ترس شما از چه چیزی است؟ فردی خاص، و یا احساسی که از مواجه شدن با آن می ترسید.
از دلیل های خواب پریشان، طلاق گرفتن می باشد
این مورد برای افرادی که طلاق گرفته اند و مدت زمانی باهمسر بوده اند، رویاهای غمناکی درباره رابطه قبلیشان می بینند که رابطه شان خیلی بهتر از قبل شده است.
رویاها ممکن است به افراد مطلقه کمک کنند و بر روی ضربه روحیشان کار کند.
مشاهده خواب خشن بخاطر خطر ابتلا به پارکینسون
90 درصد افرادی که رویاهایی خشن می بینند، – مثل مشت یا لگد زدن یا فریاد زدن در خواب- در نهایت ممکن است به بیماری پارکینسون مبتلا شوند.
رفتارها می تواند نشانه هایی از اختلال خواب REM، و علائم اولیه بیماری باشد.
پیشنهاد مطالعه:
ممکن است وقفه تنفسی در خواب داشته باشید
اگر رویاهای وحشتناکی در مورد غرق شدن یا خفگی می بینید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید.
که موجب میشود در زمانی که خواب هستید تنفس شما برای چند ثانیه توقف داشته باشد.
یک مطالعه نشان داد که این نوع کابوس ها در 91 درصد بیماران مبتلا به آپنه خواب پس از درمان تمام می شوند.
رمز گشایی خواب های پریشان و ناآرام
تمام وقت کار می کنید
شخصیت های نوع A نسبت به باقی افراد بیشتر مایل به گزارش دادن رویاهای مزاحم هستند.
افراد سخت کوش فشار بیشتری روی خود قرار می دهند و استرس هایشان می تواند در رویاهایشان بروز و ظهور داشته باشد.
این چیزی است که شکل خوابیدن شما در مورد شخصیت شما می گوید.
پیشنهاد مطالعه:
اگر یک آزمون و امتحان دارید
دانش آموزان کالج یک ساعت وقت می گذراند تا یک مسئله پیچیده را یاد بگیرند.
بعد از امتحان، تنها دانشجویانی که عملکردشان را بهبود بخشیده بودند، کسانی بودند که در خوابشان این مسئله را انجام داده بودند.
رویا می تواند حافظه را تقویت کند و مهارتهای یادگیری و حل مسائل را افزایش دهد.
اگر سیگار را ترک کنید، برایتان خوب است
یک مطالعه نشان داد که هر چقد بیشتر در مورد سیگار کشیدن خواب ببینید (و احساس گناهی از بیرون انداختنش داشته باشید) بیشتر احتمال دارد که آن را ترک کنید.
اینها اسرار مورد علاقه خواب ما از نظر پزشکان خواب است.
علت خوابهای پریشان؟ زایمان شما چقدر آسان خواهد بود
طبق تحقیقات، زنان بارداری که خواب درد زایمانشان را می بینند، حدود یک ساعت تولد فرزندشان زودتر انجام می شود.
کارشناسان معتقدند که خواب دیدن درباره درد زایمان ، باعث پیش بینی و آمادگی احساسی در زنان می شود، بنابراین آنها قادر به حفظ آرامش و زایمان راحت تری خواهند بود.
ممکن است افسرده باشید
افراد افسرده خیلی زودتر از بقیه شروع به خواب دیدن می کنند، حدود 45 دقیقه بعد از خوابیدن، به جای 90 دقیقه برای افراد معمولی.
پیشنهاد مطالعه:
راه های از بین بردن افسردگی چیست؟
این علائم هشدار دهنده ای برای افسردگی است و شما باید با یک متخصص دیدار کنید.
کابوس های مکرر یا تکراری که در خواب های شما وجود دارند، نشانه دیگری از اضطراب یا افسردگی هستند.